- 保健師 めぐみの検索結果
- すべて
ブログ記事
- 人気記事
104件中 1-10件を表示
カルシウムも食物繊維もビタミンCも血圧対策のカリウムもとれる万能野菜とは?2025年12月12日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 骨密度のためのカルシウムや肌にいいビタミンC、便秘対策のための食物繊維や、血圧対策のためのカリウムもある、いろんな栄養がとれる野･･･- たった５種類の野菜しか食べてないと栄養は足りてる? ~ベジチェックの結果~2025年12月10日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。あなたは「いろんな野菜を食べるのってむずかしいけど、栄養って不足してないかな…」と気になったことがありますか?今回は、ベジチェック･･･
- 閉経だと思ったら生理が復活?! ~５０代女性~2025年12月05日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。「内診だけで閉経したとわかるものでしょうか?」というメッセージをいただいた偽閉経療法で生理を止めていた５０代前半の女性から、その後･･･
- 「この医者とは合わないから変えてほしいな」と思ったときの裏ワザ ~医師のお話~2025年12月08日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。病院で「この医者の話だと説明になってない…」「この医者とは合わないな~ ほかの先生に変えてもらいたいなぁ」と思ったことはありますか?･･･
- 音楽絵本♪「こーちゃんのきいろいハート」YouTube公開中♡2025年12月11日子育てにイライラ・不安・我慢はもういらない!ママの自己対話力UPで、子供は何歳でも自律できます♡ハッピー子育てカウンセラー/保健師にこ･･･マザーズビリーフリセットカウンセラー/保健師 にこさらに詳しい自己紹介はこ･･･ CoCo&LoLo めぐみ YouTubeはこちら･･･
- ３か月生理がこなかったので婦人科に行ってみた結果は…2025年10月22日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。生理が３か月こなかったとき、妊娠以外で婦人科ではどんな結果になるのだろうか…?という、私の体験談をお伝えします。私は生理が遅れても２･･･
- 内診だけで閉経したとわかるの? ~50代女性~2025年11月26日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。子宮筋腫があり排卵痛がひどいために、４０代後半から偽閉経療法をしていた５０代前半の女性から、「内診だけで閉経したとわかるものでし･･･
- ブログをお休みします&４８日の生理周期で長いパターンに2025年11月28日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 生理中で体調がよくないため、12/4までブログの更新をお休みしますのでご了承ください。 コメントをいただいた方は、･･･
- ヒートテック(発熱インナー)で肌がかゆい! 更年期の乾燥トラブル2025年11月12日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 気温が下がり寒くなってきましたが、冬にあったか発熱インナーを使っていますか?私は冬にお手頃価格なユニクロのあった･･･
- 最後はいつもより多いかな?という程度て閉経を迎えました ~体験談~2025年08月08日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。「自分の生理が終わる閉経って、どんなふうに生理が終わるのかな…」と気になることはありますか? 閉経のことって仲が良いまわりの女性に･･･
